Hypnose

L’hypnose : à l’évocation de ce mot bien des représentations s’animent. Plutôt que d’en proposer quelque(s) définition(s), je dirais qu’il s’agit d’un état, d’un moment, d’une rencontre. Une rencontre entre la personne (ou le couple) et le thérapeute, et une rencontre de soi à soi. Source d’ouverture, de créativité, elle peut être un allié puissant dans le processus de changement mis en œuvre lors d’une thérapie.

Qu’elle soit pratiquée dans le cadre de troubles anxieux ou dépressifs, de phobies, de recherche de confiance en soi, à la suite d’un trauma ou plus généralement lors d’une thérapie si cela semble pertinent, elle nécessite, de la part du thérapeute, une éthique rigoureuse.

L’état d’hypnose est un état naturel que nous vivons tous chaque jour. Lorsque l’on travaille en hypnose rien ne peut être imposé ou commandé contre la volonté du patient. En revanche cela permet un travail en profondeur et l’émergence de ressources et de potentialités. 

Au-delà des mots et de l’intellectualisation, elle permet de remettre en mouvement, d’évoluer sur des représentations inconscientes et sclérosantes, de lâcher, déposer ce qui ligote et d’ouvrir tout un panel d’horizons plus harmonieux. Ce travail en profondeur s’inscrit en chacun pour un changement véritable.